Το ευρέως διαθέσιμο συμπλήρωμα μπορεί να εξηγήσει την ώθηση του εγκεφάλου από την άσκηση.
Μελέτες σε ποντίκια δείχνουν ότι το σελήνιο αυξάνει τον αριθμό των νέων νευρώνων και βελτιώνει τη μνήμη σε μεγάλη ηλικία.
Το τρέξιμο αυξάνει τα επίπεδα σεληνίου στο αίμα των εργαστηριακών ποντικιών, γεγονός που ενισχύει την παραγωγή νέων νευρώνων.
Μια καλή προπόνηση δεν ενισχύει απλώς τη διάθεσή σας - ενισχύει επίσης την ικανότητα του εγκεφάλου να δημιουργεί νέους νευρώνες .
Αλλά το πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό έχει προβληματίσει τους ερευνητές εδώ και χρόνια.
«Ήταν λίγο μαύρο κουτί», λέει η Tara Walker, νευροεπιστήμονας στο Ινστιτούτο Εγκεφάλου του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ.
Τώρα, η Walker και οι συνεργάτες της πιστεύουν ότι έχουν βρει ένα κλειδί: το χημικό στοιχείο σελήνιο.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, τα ποντίκια παράγουν μια πρωτεΐνη που περιέχει σελήνιο που βοηθά τον εγκέφαλό τους να αναπτύξει νέους νευρώνες, αναφέρει σήμερα η ομάδα.
Οι επιστήμονες μπορεί επίσης να είναι σε θέση να εκμεταλλευτούν το στοιχείο για να βοηθήσουν στην αναστροφή της γνωστικής έκπτωσης λόγω της ηλικίας και του εγκεφαλικού τραυματισμού, λένε οι συγγραφείς.
Είναι μια «φανταστική» μελέτη, λέει η Bárbara Cardoso, διατροφολόγος βιοχημικός στο Victorian Heart Institute του Πανεπιστημίου Monash.
Η δική της έρευνα έδειξε ότι το σελήνιο -το οποίο βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς Βραζιλίας, δημητριακά και ορισμένα όσπρια- βελτιώνει τη λεκτική ευχέρεια και την ικανότητα σωστής αντιγραφής σχεδίων σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας .
(δημοσιευμένη το 2015)
«Θα μπορούσαμε να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε το σελήνιο ως στρατηγική» για τη θεραπεία ή την πρόληψη της γνωστικής έκπτωσης σε όσους δεν μπορούν να ασκηθούν ή είναι πιο ευάλωτοι στην ανεπάρκεια σεληνίου, λέει, όπως οι ηλικιωμένοι και οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο και νόσο Αλτσχάιμερ.
Το 1999, ερευνητές ανέφεραν ότι το τρέξιμο διεγείρει τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέους νευρώνες στον ιππόκαμπο, μια περιοχή που εμπλέκεται στη μάθηση και τη μνήμη.
Αλλά ποια μόρια απελευθερώθηκαν στην κυκλοφορία του αίματος για να πυροδοτήσουν αυτή τη «νευρογένεση» παρέμεινε ασαφές.
Έτσι, πριν από 7 χρόνια, η Walker και οι συνεργάτες της εξέτασαν το πλάσμα αίματος ποντικών που είχαν ασκηθεί σε έναν τροχό στα κλουβιά τους για 4 ημέρες, έναντι ποντικών που δεν είχαν τροχό.
Η ομάδα εντόπισε 38 πρωτεΐνες των οποίων τα επίπεδα αυξήθηκαν μετά την προπόνηση.
Ένα συγκεκριμένα τράβηξε το μάτι της Walker:
η σεληνοπρωτεΐνη P (SEPP1).
Αυτή η πρωτεΐνη, η οποία μεταφέρει το σελήνιο στον εγκέφαλο και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, υπερδιπλασιάστηκε μετά την επεξεργασία των τρωκτικών.
Στη νέα μελέτη, η ομάδα της Walker πρόσθεσε μία από τις δύο μορφές σεληνίου - σεληνίτη νατρίου (που βρίσκεται ως άλας στο νερό και το έδαφος) ή σεληνομεθειονίνη (που βρίσκεται ως αμινοξύ στη διατροφή) - σε ένα πιάτο γεμάτο με κύτταρα που προκαλούν νέους νευρώνες.
Σε μόλις 14 ημέρες, ο αριθμός αυτών των «νευρικών πρόδρομων κυττάρων» διπλασιάστηκε.
Όταν οι ερευνητές έκαναν ένεση σεληνίτη νατρίου απευθείας στον εγκέφαλο των ποντικών για 7 ημέρες, ο αριθμός των νευρικών πρόδρομων κυττάρων στον ιππόκαμπο τριπλασιάστηκε , αναφέρουν στο Cell Metabolism .
«Δουλεύω πάνω στη νευρογένεση για σχεδόν 20 χρόνια… και δεν έχουμε ξαναδεί κάτι τέτοιο», λέει η Walker.
Τα ποντίκια που είχαν κατασκευαστεί γενετικά χωρίς SEPP1 ή τον υποδοχέα του δεν ενίσχυσαν τα νευρικά πρόδρομα κύτταρα με την άσκηση, διαπίστωσε η ομάδα, επιβεβαιώνοντας ότι το SEPP1 ήταν το κλειδί για τη δημιουργία των νέων νευρώνων.
«Είναι η πρώτη φορά που μια ουσία που είναι συνήθως στη διατροφή έχει βρεθεί να έχει τόσο σχετική και ξεκάθαρη επίδραση στη νευρογένεση», λέει ο Juan Encinas, νευροβιολόγος στο Βασκικό Κέντρο Νευροεπιστήμης Achucarro.
Αλλά αναφέρει ότι και άλλες πρωτεΐνες του αίματος που ενισχύονται από την άσκηση μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο.
Για να ανακαλύψει εάν το σελήνιο μπορεί να βοηθήσει τον γερασμένο εγκέφαλο, η ομάδα της Walker πρόσθεσε σεληνομεθειονίνη στο πόσιμο νερό ποντικών 18 μηνών (το αντίστοιχο των ανθρώπων 60 ετών).
Μετά από σχεδόν 1 μήνα, ο αριθμός των νέων νευρώνων στον ιππόκαμπο των τρωκτικών είχε διπλασιαστεί.
Τα ποντίκια που υποβλήθηκαν σε αγωγή με σελήνιο είχαν επίσης καλύτερες επιδόσεις από τους ελέγχους σε δύο εργασίες μνήμης που βασίζονται σε αυτήν την περιοχή του εγκεφάλου.
Στην πρώτη, τα ποντίκια που έλαβαν θεραπεία έμαθαν να αποφεύγουν ένα μέρος όπου έπαθαν ήπια ηλεκτροπληξία καλύτερα από την ομάδα ελέγχου.
Στη δεύτερη, η ομάδα τοποθέτησε τα ποντίκια σε ένα φωτεινό τραπέζι με 32 τρύπες, μία από τις οποίες επέτρεπε στα ζώα να διαφύγουν σε έναν σκοτεινό θάλαμο. (Τα ποντίκια αποφεύγουν ενστικτωδώς τους φωτεινούς, ανοιχτούς χώρους.) Χρησιμοποιώντας σημάδια στο τραπέζι ως ενδείξεις, τα ποντίκια που έλαβαν θεραπεία έμαθαν να ξεφεύγουν περίπου δύο φορές πιο γρήγορα από την ομάδα ελέγχου.
Τέλος, οι ερευνητές ερεύνησαν εάν το σελήνιο θα μπορούσε να βοηθήσει στην αναστροφή των γνωστικών ελλειμμάτων που προκύπτουν από εγκεφαλική βλάβη.
Έβαλαν ένα μόριο στον ιππόκαμπο των ποντικών για να προκαλέσουν μια βλάβη που μοιάζει με εγκεφαλικό που καταστρέφει τους νευρώνες και βλάπτει τη μνήμη.
Τα ποντίκια που είχαν υποστεί βλάβη αλλά είχαν υποβληθεί σε θεραπεία είχαν εξίσου καλά αποτελέσματα με τα κανονικά ποντίκια σε μια σειρά εργασιών μνήμης.
Τα ποντίκια που δεν είχαν λάβει θεραπεία, από την άλλη πλευρά, δεν κατάφεραν να αναγνωρίσουν τα αντικείμενα ως νέα και δυσκολεύονταν να θυμηθούν τις τοποθεσίες όπου είχαν υποστεί σοκ την προηγούμενη ημέρα.
Τα αποτελέσματα ανάκτησης φαινόταν να εξαρτώνται από την ενίσχυση της νευρογένεσης:
Σε ένα μοντέλο ποντικιού όπου οι επιστήμονες μπορούσαν να «διαγράψουν» νεοσχηματισμένους νευρώνες, τα ευεργετικά αποτελέσματα του σεληνίου εξαφανίστηκαν.
Τα νέα αποτελέσματα είναι «ένα άλλο κομμάτι του παζλ» του πώς η άσκηση επηρεάζει τη νευρογένεση και τη γνωστική λειτουργία, λέει η Sandrine Thuret, νευροεπιστήμονας στο King's College του Λονδίνου που δεν ασχολήθηκε με την εργασία.
Σημειώνει ότι μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η κλαστερίνη, ένα μόριο που ενεργοποιεί επίσης τον υποδοχέα του SEPP1 - LRP8 - είναι επίσης αυξημένη στο αίμα μετά από σωματική δραστηριότητα σε ποντίκια και ανθρώπους και ενισχύει τη μνήμη.
«Αυτό κάνει αυτό τη [νέα] δημοσίευση ακόμα πιο συναρπαστική».
Το σελήνιο είναι ένα φθηνό και ευρέως διαθέσιμο συμπλήρωμα.
Αλλά ο Cardoso προειδοποιεί ότι η χημική ουσία είναι τοξική σε υψηλές δόσεις και ότι τα άτομα που έχουν φυσιολογικά επίπεδα σεληνίου είναι λιγότερο πιθανό να ωφεληθούν από τα συμπληρώματα.
Ωστόσο, λέει, αυτά τα προκαταρκτικά αποτελέσματα ανοίγουν δρόμους για τη δοκιμή ενώσεων σεληνίου για τη θεραπεία ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο. «Είμαι πρόθυμος να δω μελλοντικές μελέτες σε ανθρώπους για να δω αν βρίσκουν το ίδιο πράγμα».
πηγή
ΑΚΟΜΗ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙ ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ;
ΟΤΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΑΤΑΕΙ ΑΚΜΑΙΟΥΣ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΟΤΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΡΩΤΟΣ ΜΕΙΖΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ.
ΚΑΙ ΤΙ ΑΝΑΚΑΛΥΨΑΝ;
ΟΜΩΣ, ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΛΕΙΨΗ; ΓΙΑΤΙ ΦΘΙΝΕΙ Η ΜΝΗΜΗ ΜΑΣ ΚΑΘΩΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΜΕ; ΠΩΣ ΜΑΣ ΠΡΟΕΚΥΨΕ ΤΟ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ ΚΑΙ ΤΟΣΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΝΕΟΤΕΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ; ΠΟΙΟΥΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ Η "ΑΙΤΙΑ";
ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΟΤΙ Η ΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΕΓΙΝΕ ΜΕΤΑΛΛΑΓΜΕΝΗ, ΠΛΑΣΤΙΚΗ, ΥΒΡΙΔΙΚΗ, ΑΠΟΣΤΡΑΓΓΙΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΤΗΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ "Ε";
ΤΟΣΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΕΤΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΕ
ΠΩΣ Ο,ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟ ΑΠΟ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΙΠΠΟΚΑΜΠΟΥ ΔΗΛΑΔΗ ΤΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΟΛΩΝ ΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΑΥΤΗ Η ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΜΑΣ.
ΣΗΜΕΡΑ Η ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ ΑΠΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΤΡΟΦΗ, ΕΙΤΕ ΦΑΙΝΟΜΕΝΙΚΑ ΣΤΟΝ ΔΥΤΙΚΟ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΠΛΗΘΩΡΑ "ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ" - ΠΟΥ ΤΩΡΑ ΣΧΕΔΙΑΖΟΥΝ ΚΑΙ ΤΗΝ "ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΟΥΣ".
ΑΛΛΩΣΤΕ ΜΑΣ ΕΙΧΑΝ.. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙ!
- ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΤΡΙΤΕΣ ΧΩΡΕΣ- ΟΠΩΣ ΤΙΣ ΟΝΟΜΑΖΟΥΝ- ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΛΙΜΟΚΤΟΝΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟ 50% ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΕ ΧΡΟΝΙΟ ΥΠΟΣΙΤΙΣΜΟ.
ΠΟΣΗ ΥΠΟΚΡΙΣΙΑ ΝΑ ΑΝΕΧΤΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ;
ΥΠΟΣΙΤΙΣΜΟΣ & ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ: ΔΥΟ ΟΨΕΙΣ ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΣ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: (ΒΙΝΤΕΟ) Ιατρός Peter C Gøtzsche, MD: ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ... ΔΗΜΟΦΙΛΕΣ ΝΑ ΛΕΣ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Το σελήνιο είναι ένα φθηνό και ευρέως διαθέσιμο συμπλήρωμα.
Αλλά ο Cardoso προειδοποιεί ότι η χημική ουσία είναι τοξική σε υψηλές δόσεις και ότι τα άτομα που έχουν φυσιολογικά επίπεδα σεληνίου είναι λιγότερο πιθανό να ωφεληθούν από τα συμπληρώματα.
Ωστόσο, λέει, αυτά τα προκαταρκτικά αποτελέσματα ανοίγουν δρόμους για τη δοκιμή ενώσεων σεληνίου για τη θεραπεία ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο. «Είμαι πρόθυμος να δω μελλοντικές μελέτες σε ανθρώπους για να δω αν βρίσκουν το ίδιο πράγμα».
πηγή
ΟΤΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΑΤΑΕΙ ΑΚΜΑΙΟΥΣ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΟΤΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΡΩΤΟΣ ΜΕΙΖΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ.
ΚΑΙ ΤΙ ΑΝΑΚΑΛΥΨΑΝ;
ΤΟ ΧΗΜΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΤΟΥ ΣΕΛΗΝΙΟΥ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΟΠΩΣ ΜΑΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΟΥΝ ΩΣ ΧΗΜΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΗ, ΑΛΛΑ ΑΝΥΠΟΜΟΝΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟ ΠΕΙΡΑΜΑ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΤΕΤΟΙΟΥ ΕΙΔΟΥΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΝ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ.
ΟΜΩΣ, ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΛΕΙΨΗ; ΓΙΑΤΙ ΦΘΙΝΕΙ Η ΜΝΗΜΗ ΜΑΣ ΚΑΘΩΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΜΕ; ΠΩΣ ΜΑΣ ΠΡΟΕΚΥΨΕ ΤΟ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ ΚΑΙ ΤΟΣΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΝΕΟΤΕΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ; ΠΟΙΟΥΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ Η "ΑΙΤΙΑ";
ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΟΤΙ Η ΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΕΓΙΝΕ ΜΕΤΑΛΛΑΓΜΕΝΗ, ΠΛΑΣΤΙΚΗ, ΥΒΡΙΔΙΚΗ, ΑΠΟΣΤΡΑΓΓΙΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΤΗΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ "Ε";
ΤΟΣΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΕΤΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΕ
ΠΩΣ Ο,ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟ ΑΠΟ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΙΠΠΟΚΑΜΠΟΥ ΔΗΛΑΔΗ ΤΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΟΛΩΝ ΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΑΥΤΗ Η ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΜΑΣ.
ΣΗΜΕΡΑ Η ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ ΑΠΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΤΡΟΦΗ, ΕΙΤΕ ΦΑΙΝΟΜΕΝΙΚΑ ΣΤΟΝ ΔΥΤΙΚΟ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΠΛΗΘΩΡΑ "ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ" - ΠΟΥ ΤΩΡΑ ΣΧΕΔΙΑΖΟΥΝ ΚΑΙ ΤΗΝ "ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΟΥΣ".
ΑΛΛΩΣΤΕ ΜΑΣ ΕΙΧΑΝ.. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙ!
ΠΟΣΗ ΥΠΟΚΡΙΣΙΑ ΝΑ ΑΝΕΧΤΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ;
ΥΠΟΣΙΤΙΣΜΟΣ & ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ: ΔΥΟ ΟΨΕΙΣ ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΣ
ΜΕ ΤΟΣΕΣ ΛΟΙΠΟΝ ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΕΣ, ΑΛΛΑ ΚΑΜΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙ ΤΗΝ ΡΙΖΑ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΛΟ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΣΕ ΑΥΤΟ,
ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΕΝΑ ΚΑΘΑΡΟ ΑΠΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ, ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ,- ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΚΑΙ Η ΝΟΗΤΙΚΗ ΜΑΣ "ΤΡΟΦΗ" ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΜΑΣ ΤΑ ΔΙΝΕΙ Η ΙΔΙΑ ΦΥΣΗ,
ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΜΑΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΜΑΣ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΥΤΟ
ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ, ΤΟ "ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΗ" ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΒΙΩΜΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ ΜΕΣΩ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΥΓΙΕΙΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΠΟΛΙΤΕΣ.
ΟΜΩΣ ΚΑΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΣΥΜΒΕΙ ΠΟΥ ΝΑ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΗΝ ΙΑΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ.
ΤΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟΣΗ "ΕΠΙΣΤΗΜΗ", "ΠΡΟΟΔΟΣ" ΚΑΙ "ΕΞΕΛΙΞΗ" ΓΙΑΤΙ ΦΤΑΣΑΜΕ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ ΠΙΟ ΑΡΡΩΣΤΟΙ ΑΠΟ ΠΟΤΕ;
ΤΟ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΤΟ ΒΡΕΙΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΔΩ:(ΒΙΝΤΕΟ) ΠΩΣ ΠΑΡΑΔΟΘΗΚΑΜΕ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΩΝ "ΕΙΔΙΚΩΝ";
ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΕΝΑ ΚΑΘΑΡΟ ΑΠΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ, ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ,- ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΚΑΙ Η ΝΟΗΤΙΚΗ ΜΑΣ "ΤΡΟΦΗ" ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΜΑΣ ΤΑ ΔΙΝΕΙ Η ΙΔΙΑ ΦΥΣΗ,
ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΜΑΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΜΑΣ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΥΤΟ
ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ, ΤΟ "ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΗ" ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΒΙΩΜΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ ΜΕΣΩ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΥΓΙΕΙΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΠΟΛΙΤΕΣ.
ΟΜΩΣ ΚΑΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΣΥΜΒΕΙ ΠΟΥ ΝΑ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΗΝ ΙΑΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ.
ΤΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟΣΗ "ΕΠΙΣΤΗΜΗ", "ΠΡΟΟΔΟΣ" ΚΑΙ "ΕΞΕΛΙΞΗ" ΓΙΑΤΙ ΦΤΑΣΑΜΕ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ ΠΙΟ ΑΡΡΩΣΤΟΙ ΑΠΟ ΠΟΤΕ;
ΤΟ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΤΟ ΒΡΕΙΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΔΩ:(ΒΙΝΤΕΟ) ΠΩΣ ΠΑΡΑΔΟΘΗΚΑΜΕ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΩΝ "ΕΙΔΙΚΩΝ";
(ΒΙΝΤΕΟ) ΝΑ ΣΠΕΥΣΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΝΑ ΜΗΝ "ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ"
(ΒΙΝΤΕΟ) Ο ΑΟΡΑΤΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΠΟΥ ΔΙΑΠΕΡΝΑ ΤΟΝ ΑΙΜΑΤΟΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΦΡΑΓΜΟ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
Η ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ ΚΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΑΣΤΑΘΜΗΤΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΟΔΙΚΗ ΜΑΣ ΠΟΡΕΙΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ.
(ΒΙΝΤΕΟ) Ο ΑΟΡΑΤΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΠΟΥ ΔΙΑΠΕΡΝΑ ΤΟΝ ΑΙΜΑΤΟΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΦΡΑΓΜΟ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
Η ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ ΚΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΑΣΤΑΘΜΗΤΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΟΔΙΚΗ ΜΑΣ ΠΟΡΕΙΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ.
ΕΙΝΑΙ Η ΩΡΑ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ
ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΜΑΣ
ΜΙΑ ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
ΟΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΕΙ ΟΛΟΙ ΜΑΣ
ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΜΕ ΣΤΗΝ ΡΙΖΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΤΩΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
ΣΕ ΜΙΑ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ
ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΜΑΣ.
Η ΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΜΑΣ
ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΝ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΟΙ ΠΡΟΓΟΝΟΙ ΜΑΣ.
ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΣΙΓΟΥΡΑ ΜΑΣ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΙ ΗΜΕΡΑ
ΕΙΝΑΙ Η ΑΓΝΟΙΑ ΜΑΣ
ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΑΝΘΡΩΠΩΝ...
Η ΥΓΕΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΜΠΟΡΕΥΜΑ
ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΙ ΔΩΡΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ
Ο ΣΚΟΠΟΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΕΞΥΓΙΑΝΣΗ
ΤΟΥ ΟΛΙΚΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΜΑΣ
ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ, ΤΟΥ ΑΕΡΑ, ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ, ΤΗΣ ΓΗΣ...
ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ
ΤΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ ΜΑΣ
ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ
ΔΙΟΤΙ ΕΚΕΙ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ
Η ΠΗΓΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ.
Η ΠΑΙΔΕΙΑ ΜΑΣ ΒΑΣΙΣΜΕΝΗ
ΣΕ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΞΙΩΝ ΚΑΙ ΑΡΧΩΝ
ΠΟΥ ΠΡΟΑΓΕΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,
ΤΗΝ ΛΟΓΙΚΗ ΚΑΙ ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ
ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΕΡΓΟΥΣ, ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ
ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΙ
ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΜΕ ΤΟ ΟΠΟΙΟ
ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΥΤΟ
ΜΟΝΟ ΕΤΣΙ ΘΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ
ΝΑ ΕΠΑΝΑΦΕΡΟΥΜΕ ΤΟ ΣΘΕΝΟΣ ΜΑΣ
ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΦΘΟΝΙΑ ΜΑΣ
ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΥΛΙΚΑ.
ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΦΟΡΕΑ "ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ" ΠΟΥ ΚΑΤΑΤΕΘΗΚΑΝ ΜΕ ΑΡ. ΠΡΩΤ. 6199/4-9-2015 ΣΤΟΝ ΑΡΕΙΟ ΠΑΓΟ. Η ΑΘΕΤΗΣΗ ΤΗΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥΣ ΕΠΙΦΕΡΕΙ ΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ.
